Conas floss fiaclóireachta a úsáid i gceart agus nithe ar gá aird a thabhairt orthu

2020/11/18

Úsáid cheart floss fiaclóireachta:
Tá úsáid floss fiaclóireachta an-simplí. Is féidir leat é a mháistir 2-3 huaire ar an mbealach seo a leanas.
Ar dtús, tóg píosa floss fiaclóireachta thart ar 30-50 cm ar fhad agus timfhilleadh an dá cheann timpeall mhéar lár na láimhe clé agus na láimhe deise;
Agus na fiacla uachtaracha á nglanadh agat, bain úsáid as ordóg na láimhe céanna agus pailme mhéar innéacs na láimhe eile chun an flosc a dhéanamh níos doichte. Is é 3 ~ 5 cm an fad idir an dá mhéar, agus ansin brúitear an flosc síos tríd an bpointe teagmhála;
Má tá an pointe teagmhála ró-dhaingean, ná brúigh síos an flosc fiaclóireachta ón bpointe teagmhála, mar d’fhéadfadh sé an flosc fiaclóireachta a bhriseadh nó na gumaí a ghortú leis an iomarca fórsa. Déan gluaiseachtaí tarraingthe ar aghaidh agus ar gcúl tríd an bpointe teagmhála;
Cuir an flosc fiaclóireachta gar do dhromchla na fiacail, tarraing suas agus síos é chun dromchla na fiacail a ghlanadh, agus bí cúramach gan damáiste a dhéanamh do na gumaí; ba chóir gach dromchla fiacail a scríobadh 4-6 huaire suas agus síos go dtí go mbeidh dromchla na fiacail glan agus go gcloistear fuaim “creaking”;
Agus na fiacla íochtaracha á nglanadh, níos doichte an floss le méara innéacs an dá lámh ar an mbealach céanna le thuas.
Má bhraitheann tú go bhfuil sé deacair nó nach bhfuil fós, molaim duit bata flosc fiacla a úsáid.
Ba cheart go mbeadh sé ina am oiriúnach chun é a úsáid nuair a bhíonn tú i do scíth tar éis béile nó ag féachaint ar chláir teilifíse. Tá sé níos éifeachtaí le húsáid tar éis do chuid fiacla a scuabadh. Tar éis flossing, sruthlaigh do bhéal láithreach chun iarmhar bia scraped, plaic fiaclóireachta agus scála bog a bhaint.
Ar ndóigh, is cuma cé chomh idéalach is féidir do chuid fiacla a scuabadh agus is cuma cé chomh daor is atá flosc fiaclóireachta, ní féidir leat lobhadh fiacail nó fadhbanna eile a sheachaint go hiomlán. Ní féidir iarraidh ar fhiaclóir do chuid fiacla a sheiceáil agus a ghlanadh uair amháin gach sé mhí.

Réamhchúraimí maidir le flosc fiacla a úsáid:
1. Nuair a chuirtear an flosc fiaclóireachta isteach, níor chóir go mbeadh sé ró-thapa, agus ba chóir é a thabhairt isteach go mall trí sábhadh. Ná húsáid fórsa iomarcach chun damáiste don papilla gingival a sheachaint.
2. Is féidir leat roinnt flosc a fhilleadh ó thaobh amháin go dtí an taobh eile gach uair, agus floss glan a úsáid i gcónaí chun plaic a bhaint ar dhromchla na fiacail in aice láimhe.
3. Tar éis floss fiaclóireachta a úsáid, sruthlaigh do bhéal in am chun plaic agus iarmhar bia atá fágtha sa bhéal a bhaint.
4. Tabhair aird ar thaise agus ar lionn dubh.